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Achtsamkeit * In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit (Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern)

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Willkommen - Teil 1 Willkommen - Teil 1

Irina Scholz, Minddrops

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Willkommen - Teil 2 Willkommen - Teil 2

Irina Scholz, Minddrops

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3 Minuten Achtsamkeit 3 Minuten Achtsamkeit

Irina Scholz, Minddrops

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6 Minuten Achtsamkeit - Teil 1 6 Minuten Achtsamkeit - Teil 1

Irina Scholz, Minddrops

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6 Minuten Achtsamkeit - Teil 2 6 Minuten Achtsamkeit - Teil 2

Irina Scholz, Minddrops

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12 Minuten Achtsamkeit - Teil 1 12 Minuten Achtsamkeit - Teil 1

Irina Scholz, Minddrops

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12 Minuten Achtsamkeit - Teil 2 12 Minuten Achtsamkeit - Teil 2

Irina Scholz, Minddrops

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12 Minuten Achtsamkeit - Teil 3 12 Minuten Achtsamkeit - Teil 3

Irina Scholz, Minddrops

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12 Minuten Achtsamkeit - Teil 4 12 Minuten Achtsamkeit - Teil 4

Irina Scholz, Minddrops

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 1 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 1

Irina Scholz, Minddrops

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 2 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 2

Irina Scholz, Minddrops

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 3 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 3

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 4 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 4

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 5 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 5

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 6 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 6

Irina Scholz, Minddrops

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24 Minuten Achtsamkeit - Teil 7 24 Minuten Achtsamkeit - Teil 7

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Baum Minimeditation Baum Minimeditation

Irina Scholz, Minddrops

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Berg Minimeditation Berg Minimeditation

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Blume * Minimeditation Blume * Minimeditation

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Dankbarkeit * Minimeditation Dankbarkeit * Minimeditation

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Eins * Minimeditation Eins * Minimeditation

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Frische * Minimeditation Frische * Minimeditation

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Kreis * Minimeditation Kreis * Minimeditation

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Licht * Minimeditation Licht * Minimeditation

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Licht über Dir * Minimeditation Licht über Dir * Minimeditation

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Liebe * Minimeditation Liebe * Minimeditation

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Löwe * Minimeditation Löwe * Minimeditation

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Meer * Minimeditation Meer * Minimeditation

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Punkt * Minimeditation Punkt * Minimeditation

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Unendlichtkeit * Minimeditation Unendlichtkeit * Minimeditation

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Wal * Minimeditation Wal * Minimeditation

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Wärme * Minimeditation Wärme * Minimeditation

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3 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung 3 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung

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3 Minuten freie Meditation - Nur Gong 3 Minuten freie Meditation - Nur Gong

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6 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 1 6 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 1

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6 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 2 6 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 2

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6 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 1 6 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 1

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6 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 2 6 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 2

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12 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 1 12 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 1

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12 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 2 12 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 2

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12 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 3 12 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 3

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12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 1 12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 1

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12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 2 12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 2

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12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 3 12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 3

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12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 4 12 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 4

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 1 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 1

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 2 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 2

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 3 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 3

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 4 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 4

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 5 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 5

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 6 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 6

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24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 7 24 Minuten Achtsamkeit mit reduzierter Anleitung - Teil 7

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 1 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 1

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 2 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 2

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 3 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 3

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 4 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 4

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 5 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 5

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 6 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 6

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 7 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 7

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24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 8 24 Minuten freie Meditation (Nur Gong) - Teil 8

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